Sebastian Piechocki
Facylitator, processworker, konsultant, psychoterapeuta
Zajmuję się wspieraniem w poszukiwaniu rozwiązań i dostrzeganiu tego, co nie zawsze widoczne jest dla oka. Nie mam z góry ustalonego schematu pracy, gotowych założeń, ani koncepcji tego co „normalne”. Nie oceniam i nie patologizuję. Nie zakładam, że wiem lepiej, co jest właściwe, a co nie. Uważam, że każdy na swój temat wie znacznie więcej niż ja i dokładnie zdaje sobie sprawę z tego, czego potrzebuje. Moją rolą jest pomóc Tobie to zobaczyć, aby znaleźć własne rozwiązania.
Psychoterapię rozumiem dosłownie – jako wsparcie i opiekę nad duszą, umysłem i osobowością. Jestem przede wszystkim facylitatorem, czyli tym, którego zadaniem jest ułatwianie (łac. facile – łatwo).
Podczas sesji słucham i pytam. Czasem wspólnie śmiejemy się, czasami smucimy, a czasem milczymy. Mogę również poprosić, abyś coś narysowała albo wstał i skupił się na ruchu, zwróciła uwagę na swoje fizyczne doświadczenia lub odegrał jakąś rolę. Jedno jest pewne, nie będzie nudno. Celem jest wsparcie Cię w samodzielnym tworzeniu własnej drogi życia.
Psychoterapia, facylitacja, coaching
Terapia indywidualna i rozwój osobisty
Znalazłaś się w sytuacji, z którą trudno samej sobie poradzić? Spotkałeś trudności, które wydają się niemożliwe do rozwiązania? Zmagasz się z emocjami, traumami, stresującymi sytuacjami, trudnościami w relacjach? Szukasz wsparcia? Potrzebujesz coś zmienić w życiu? A może po prostu chcesz pracować nad sobą i rozwijać się?
Cokolwiek przydarza się w Twoim życiu, z czymkolwiek mierzysz się teraz, jest Twoją osobistą podróżą. Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć własną drogę i sposób na kształtowanie życia, które będzie dla Ciebie satysfakcjonujące. Towarzyszę Ci w przyglądaniu się trudnościom, konfliktom i trudnym wydarzeniom oraz w odnajdywaniu własnych sposobów radzenia sobie z nimi. Wspieram Cię w odzyskiwaniu sprawczości i kontaktu ze sobą. Tworzę także bezpieczną przestrzeń do odkrywania znaczenia snów i eksplorowania odmiennych stanów świadomości. Razem rozwijamy kreatywność i pogłębiamy samoświadomość.
Pracuję z ludźmi pochodzącymi z różnych środowisk, będących w różnych stanach świadomości i punktach swojej życiowej podróży. Z osobami każdej płci, orientacji seksualnej, rasy i każdego wyznania.
Psychoterapia, facylitacja
Terapia par, terapia małżeńska, terapia rodzinna
Niezależnie od rodzaju relacji, w każdej z nich zdarzają się trudniejsze chwile. Wspieram Was w przyglądaniu się temu, co dzieje się między Wami. W uważnym odkrywaniu wzajemnych potrzeb, emocji i dynamiki wydarzeń, która wpływa na Waszą bliskość. Wspólnie sprawdzamy, dokąd prowadzi Was ta relacja i szukamy sposobów jej przekształcenia w taki sposób, jakiego potrzebujecie. Otwieram przestrzeń, w której każdy może zostać usłyszany i zachęcam do tego, by uczyć się od siebie nawzajem.
Wspieram wszelkiego rodzaju związki i relacje: małżeństwa, związki partnerskie, relacje heteroseksualne, LGBTQ, monogamiczne, poliamoryczne, a także relacje rodzicielskie, w tym całe rodziny, oraz relacje przyjacielskie i zawodowe.
Facylitacja, konsultacje, coaching
Liderzy, grupy i wsparcie organizacji
Każda grupa od czasu do czasu potrzebuje wsparcia, aby funkcjonować sprawniej i z większą uważnością. Niezależnie od tego, czy jest to organizacja, firma, zespół czy drużyna sportowa, w każdej z nich pojawiają się konflikty i wyzwania związane z komunikacją, rolami i przywilejami, władzą i wrażliwością, zaufaniem czy nadużyciami. Towarzyszę grupom w przyglądaniu się tym obszarom oraz w rozwiązywaniu trudności, które utrudniają ich codzienne działanie. Moje podejście opiera się na uważności na każdą osobę i każdy głos, aby tworzyć przestrzeń do budowania głębokich, autentycznych relacji oraz większej spójności w zespole.
Wspieram także osoby zarządzające zespołami oraz te, które przygotowują się do tej roli, oferując szkolenia i procesy rozwojowe z zakresu leadership i management.
Terapia zorientowana na proces, to przyjrzenie się wszystkim Twoim życiowym doświadczeniom. Tym wielkim i tym małym. Subtelnym i dramatycznym. Pięknym i trudnym. Ponieważ wszystkie one są częścią Twojego procesu – częścią Ciebie.